1. Verbesserte körperliche Leistungsfähigkeit: Das Hören von Musik während des Trainings kann dazu beitragen, die Motivation zu steigern und die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern, indem die wahrgenommene Anstrengung reduziert wird.

2. Stressabbau: Musik kann helfen, Stress abzubauen, indem sie Wohlfühlhormone wie Dopamin und Serotonin freisetzt.

3. Stimmungsverbesserung: Musikhören kann die Stimmung verbessern, indem es ein Gefühl der Freude und des Wohlbefindens erzeugt.

4. Gedächtnissteigerung: Musikhören kann helfen, das Gedächtnis zu stärken, indem Texte und Melodien mit Erinnerungen verknüpft werden.

5. Erhöhte Ausdauer: Musik kann helfen, die Ausdauer zu steigern, indem sie die wahrgenommene Anstrengung reduziert und die Motivation zum Weitertraining erhöht.
   
   Aus all diesen Gründen bieten wir Ihnen jeden Monat die Playlist all Ihrer Abenteuer an!

Alle unsere Playlists finden Sie hier:
SPOTIFY